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有酸素運動&ヨガ教室~秋のコース~参加者募集! 

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2016年08月2日 (火) ~ 2016年09月1日 (木)

掲載日: 2016.07.27

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前半で、音楽に合わせて楽しく有酸素運動をした後、後半でリラグゼーションヨガをする教室。全3回コース。
各回内容が異なりますが、1回だけ・2回だけでも、3回全てでも申し込み可能。希望の日を選んでお申し込みを。

 

 
■開催日・内容
①9月2日(金)
有酸素運動:脂肪燃焼エアロ
ヨガ:内臓のはたらきを活発にするポーズ

②9月9日(金)
有酸素運動:下半身をシェイプアップエアロ
ヨガ:バランス強化ポーズ

③9月16日(金)
有酸素運動:ステップを覚えて成り切りダンス
ヨガ:メリハリ・引き締めのポーズ

■時間
10:00~11:30(9:30より受付開始)

■場所
あづちマリエート(体育館・アリーナ)
(滋賀県近江八幡市安土町桑実寺773)

■定員
各回30人程度

■参加費
各回600円
※文芸の郷友の会会員の方は50円引き

■申込方法
申込用紙に必要事項を記入の上、あづちマリエートへ提出するか、FAX。
電話予約の方は、当日申込用紙を記入。

■申込受付
2016年8月2日(火)9:00~開催日前日の15:00まで
(開館日の9:00~17:00まで。月曜日と祝日の翌日は休館日)

 

 

 

●お問い合わせ・申込先
あづちマリエート
TEL:0748-46-2645 FAX:0748-46-3238

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