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エクササイズ&ヨガ

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2020年06月11日 (木) ~ 2020年09月24日 (木)

掲載日: 2020.06.2

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前半はアップテンポな音楽にのって初心者の方でも気軽に参加出来る有酸素運動でエクササイズ!後半は呼吸を意識したリラグゼーションヨガで心と身体を解放しましょう!

 

■講師
山本いづみ先生

■開催日
【初夏コース】
2020年6月11日(木)、18日(木)、25日(木)
【秋コース】
2020年9月10日(木)、17日(木)、24日(木)

■時間
各回10:00~11:30

■場所
あづちマリエート
(滋賀県近江八幡市安土町桑実寺773)

■参加費
各回600円 ※1回だけの参加も可

■対象
18才以上の健康な方

■定員
各回35名程度

■持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル ※ヨガマット貸出あり
飲み物、体育館シューズ、タオル

 

 

●お問い合わせ・申込
あづちマリエート
TEL:0748-46-2645

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